脳を活性化させる試験術

◎ わかる問題から解け！
　試験のとき、どういう順番で問題を解いているだろう？　試験官によると、「最初から順番に問題を解いていく人」と「わからない問題は飛ばして次へいく人」の、２つのタイプに分けられるという。（参照：『頭がいい人の一日15分勉強法 / 本郷 陽二』）　この２つのタイプを比べた場合、後者の解き方をする人の方が合格率が高いのだという。

　なぜ、「わからない問題を飛ばして次にいく人」の合格率が高くなるのか？　それは、「アセチルコリン」と「成功体験」にあるらしい。アセチルコリンとは、脳内の側座核という場所から分泌される物質で、やる気を起こす働きがある。

　しかし、このアセチルコリンは、すぐには分泌されない。試験問題を解き始め、側座核が刺激されても、なかなか分泌されないのである。ということは・・・　「はじめ！」の号令と同時に解き始めても、なかなかやる気が起きない！　頭の回転もいまひとつ！？　こんな状態で、むずかしい問題にチャレンジしても・・・　うまくいくはずがないではないか。

　では、どうするか？　まずはウォーミングアップがわりに、簡単な問題から片づけ、側座核が反応し始めるのを待つ！　そして、１５分くらい経ってアセチルコリンが充分に分泌されてから、むずかしい問題にチャレンジする。やる気が充分に出てているので、根気よく問題に取り組くことができるはず。これで、バッチリ？

　もうひとつの「成功体験」は、大げさなものではない。簡単な問題でも解ければうれしい。うれしいと脳内に快感物質が放出され、脳が活性化する！　脳が活性化すれば頭の回転はよくなる。これで、ジャンジャン問題も解ける！？

　実は、私は最初から順番にやっていくタイプ！　几帳面に最初から、解いていた。やっているうちに、むずかしい問題にあたり・・・　嫌になり、くじけていた。脳の性質を無視した取り組み方だったんだね。それで、学校の成績が良くなかったのか！？